Séances

Cadre des séances

1er rdv

  • Un premier entretien sans engagement nous permet de nous rencontrer et de nous assurer que la sophrologie peut convenir à vos besoins et vos attentes.
    Suite à cet entretien, vous pouvez décider de poursuivre ou non un accompagnement par la sophrologie.
  • Dans le cas d’un suivi, cette séance est une première phase d’écoute et d’échanges qui permettra de cibler les objectifs des premières séances

Les séances :

  • La séance commence par une première phase d’écoute et d’échanges
  • Un temps de pratique
  • Suivi d’un échange sur le vécu de l’expérience. Celui-ci permettra de faire émerger les points importants qui vous permettront d’aller de l’avant dans votre travail sophrologique.
  • Un entraînement régulier vous est proposé afin d’atteindre plus facilement vos objectifs.
  • Le sophrologue n’impose rien, il laisse toujours le choix à la personne de suivre ou non les exercices proposés.
  • Durée des séances : 1h15 (sur rendez-vous).
  • Tarif : 50 euros la séance, 450 euros les 10 séances.
  • Fréquence : selon les possibilités de chacun,
  • généralement une fois par semaine ou tous les 15 jours.
  • Le nombre de séances nécessaires dépendra de votre demande et de la manière dont vous évoluerez au fil de votre avancée en sophrologie.
  • Selon les techniques proposées, la posture pourra être adaptée : assise, debout ou allongée.