Les Séances Collectives

Ces ateliers permettent d’acquérir les outils de base de la Sophrologie. L’objectif est de préserver ou d’améliorer son équilibre général et sa santé, première étape essentielle d’un travail sur la gestion du stress. Des simples contrariétés aux événements importants, une pleine vitalité et une bonne capacité de détente permettront à chacun de gérer au mieux ces situations, que ce soit dans sa façon de les vivre ou dans l’efficacité de ses réactions.

Ateliers hebdomadaires :

  • le jeudi de 15h30 à 17hOO

Ateliers bimensuels :

  • le mardi de 18h à 19H30

Tarif : 14 € la séance ou 60 € la carte de 5 séances (12€ la séance)

Les séances se déroulent en partie assise ou debout, et se terminent par une relaxation en posture allongée. Il y a tout le matériel nécessaire sur place, mais vous pouvez amener votre tapis, vos coussins et couverture si vous le souhaitez.

Lieu : Nyons, 10 avenue Jules Bernard

Pour tous renseignements et Inscriptions : 06.12.69.42.59