Les Séances Collectives

  • La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective.
  • La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d’enrichir et d’accélérer son propre cheminement.
  • Chaque groupe comprend 8 personnes au maximum.

    Les séances de sophrologie en groupe ne sont pas des groupes de parole à visée thérapeutique.

    Vous trouverez ci-dessous une présentation de chaque module, pour cela veuillez cliquer sur le module qui vous intéresse.

Le cabinet vous propose 4 modules thématiques :

Module 1 : Détente et Vitalité – Gestion du stress

Module 2 : Gérer ses émotions

Module 3 : Confiance en soi

Module 4 : Donner du sens à sa vie

Cadre des séances :

  • Fréquence : 1 séance par quinzaine : le mardi de 18h à 19h30
    • En ce moment, les mesures sanitaires nous incitent à nous réunir de 15h30 à 17h, les gestes barrières sont respectés.
  • Ces séances sont uniquement axées sur la Gestion du Stress, Détente et Vitalité
  • Tarif : 14 € la séance ou 60 € la carte de 5 séances (12€ la séance)
  • Lieu : Nyons, 10 avenue Jules Bernard
  • Inscription : 06.12.69.42.59